Стройові вправи на місці та в русі. Загально-розвиваючі вправи: -бігові вправи, -стрибки у довжину з місця, -човниковий біг 4х9м -вправи з вагою власного тіла, -піднімання тулуба в сід за 1хв. -вправи з м"ячем.
Комплекс ранкової гімнастики скласти і записать. Стройові вправи на місці та в русі. Загально-розвиваючі вправи: -стрибкові вправи на місці та в русі, -вправи з вагою власного тіла (підтягування,віджимання від підлоги) -піднімання тулуба в сід, -бігові вправи. Човниковий біг 4х9м
Скласти комплекс ранкової гімнастики з 8-10 вправ та записати в зошит. Загально-розвиваючі вправи. Вправи з вагою власного тіла: -підтягування, -згинання та розгинання рук в упорі лежачи. -підйом тулуба в сід за 1хв.(хл-40-45р,д-38-42р на 12б) -стрибки у довжину з місця. Бігові вправи: -говниковий біг 4х9м. Вправи з м"ячем.
Стройова підготовка: -повороти на місці та під час руху, -рух стройовим кроком. Вогнева підготовка: -організація і порядок проведення стрільби з автомата. Тактична підготовка: -дії солдата у складі бойови груп. Прикладна та фізична підготовка: -підтягування у висі 14р-12б,13р-11б,12р-10б. -комплексно-силова вправа 1хв-50р 12балів.45р-11б,40р-10б. -згинання та розгинання рук в упорі на брусах 15р-12б.
Стройова підготовка;
- повороти на місц,
-рух стройовим і похідним кроком,
-повороти під час руху.
Вогнева підготовка:
-прийоми та правила стрільби зі стрілецької зброї.
Основи військової топографії:
-орієнтування на місцевості,
- магнітний компас,
-визначення сторін горизонту.
Прикладна фізична підготовка:
-силові вправи з власною вагою тіла,
-комплексно-силова вправа (час виконання-1 хв.).
