Історія ігри баскетбол.Основні правила гри.
Теоретичні знання:
- безпека життєдіяльно під час самостійних заннять;
-особиста гігієна;
-користь і значення фізичних вправ на організм людини;
-ранкова зарядка та її вплив на організм.
Завдання:
1.Стрибки на скакалці.
2.Вправи на розвиток м"язів рук, м"язів черевного преса.
3.Підтягування, згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги.
4.Підйом туловища з положення лежачи на спині.
5.Присідання на одній нозі(з підтримкою) 1.на правій.2.на лівій.
Питання:"Як вести здоровий спосіб життя".